• Avaa ovi tuntemattomalle.
• Kiitä bussista poistuessa - ja ylipäätään aina kun mahdollista.
• Sulje silmät ja hengittele syvään.
• Tanssahtele aina, kun olet piilossa muiden katseilta (lenkkipolulla, kahvia keitellessä, peilin edessä). Helpoin tapa saada boostaus mielihyvähormonia!
• Hymyile onnelliselle muistolle eläen hetki uudelleen.

• Imitoi ihailemaasi laulajaa - saat naurunpyrskähdyksiä hetkessä.
• Juo kuppi kuumaa juomaa raikkaassa ulkoilmassa.
• Kirjoita murheen murunen paperille ja revi se pois - omasta mielestäsikin - suosikkikappaleen tahdittamana.
• Lähetä hyvän mielen viesti kaverille -> jaettu ilo on suurempi ilo.
• Kirjoita postikortti hyvälle tuttavalle, jota et ole nähnyt pitkään aikaan.

• Pukeudu kauneimpiin urheiluvaatteisiisi ja laittaudu kauniiksi; kuin tahtomatta tekee mieli lähteä ulos kävelylle!
• Kirjoita ylös 6 hyvää hetkeä, joita juuri kulunut viikko antoi sinulle.
• Laittaudu parhaimpiisi ja vietä unelmailta yksin tai useamman henkilön voimin (kulttuuria, hyvää ruokaa, peli-ilta, iltakävely)

EKSTRA: Muista, että tälläkin hetkellä joku kaipaa sinua jossain!

Aurinkoista alkavaa viikonloppua! ❤

-Isla